红薯和南瓜能一起吃吗

红薯和南瓜都有甘味,富含蛋白质、淀粉、维他命、膳食纤维等营养成分。推荐:可以一起吃,但是要适量,同时血糖高的人不宜过量食用;如果平时消化不良或有其他胃肠道疾病的人,最好不要一起吃,以免肠胃负担加重。