甜食有哪些

糖类食品有很多种,包括蛋糕、冰激凌、奶茶、糖果、甜品、曲奇和各种甜食,这些食品含糖量太高,不宜常吃,易引起热量过剩,引起脂肪堆积,并影响血脂、血糖。