经期悲伤大哭的危害

经期哭的话容易导致月经量减少,出现月经不正常的情况,建议保持好心情,情绪不要波动过大,心情不好的话可以找朋友聊天或者听音乐,锻炼身体,来月经期间身体比较虚弱,要多休息,不要过度劳累,注意个人卫生,勤换卫生巾,勤换内裤,同时注意饮食上不要吃生冷辛辣刺激性的食物。