坐月子出汗该捂还是晾

产妇大汗淋漓,不必捂汗,坐月子期间出汗较多,主要是由于身体较为虚弱,若捂汗,在不注意保暖的情况下,很容易发生着凉,产后尽量穿长袖,平时所处的室内不要太干燥,注意经常开窗通风。如果身体健康,坐月子期间可以多下床活动,不要经常卧床,平时最好吃一些高蛋白、富含维生素的食物,少吃油腻、生冷刺激的食物。在坐月子期间要注意外阴部的清洁,平时勤换卫生巾,以免出现细菌滋生,另外要注意多休息,不要长时间熬夜。