对肝脏好的食物

很多日常食物都有保护肝脏的作用,比如糯米,黑米,猪肚,鱼肉,牛肉,红枣,板栗等等。小心不要吃油腻,生冷,辛辣刺激的食物,戒烟戒酒。另外,还要保证足够的睡眠,不要干重体力劳动。