国家规定哺乳期是多长时间

按照国家规定,哺乳期为一年,即12个月,即从产后开始到停止哺乳的这段时期。哺乳期应注意加强饮食营养,多吃肉、鱼、虾等食品,多喝汤水,有利于下奶,如:鲫鱼汤、猪蹄汤、骨头汤等。避免生冷辛辣刺激食物,保持心情愉快,保证充足睡眠。哺乳期不能乱用药物,必须用药时,需要到医院在医生的指导下用药。哺乳时间以一年为宜,并可按母婴意愿延长,如母乳分泌不足,应及时添加奶粉。哺乳有利于宝宝牙齿的发育和保护,同时,哺乳可以增强母亲和婴儿的感情。