红枣蒸着吃有什么功效

2022-05-04 07:12:591833人阅读

问题描述:(女 ,35岁)红枣蒸着吃有什么功效

医生回答(1)

葛来安主任医师

江西中医药大学附属医院中医科

大枣是日常生活中比较常见的食材,同时也是一种中草药,具有补气养血、安神、调和药效。大枣富含维生素、微量元素和矿物质,其中铁含量极高,有很好的补血功效,对缺铁性贫血效果显著。蒸熟后口服红枣比较好,这样可以避免胃肠道反应,而且很好的吸收。如果孕妇患有贫血,可以服用大枣来调理和治疗。
2022-05-04