姜茶可以减肥,红糖中有很好的排毒功效,对减肥效果很好,姜对排除体内湿气、寒气也有一定的作用,所以对减肥效果非常好,在减肥期间还可以喝些普洱茶或乌龙茶,不仅有益于减肥,而且有利于身体内的新陈代谢,还可以在减肥期间经常跑步,对减肥更有帮助。