治疗焦虑症有多种心理疗法,应根据患者的具体情况进行治疗。焦虑症可分为多个等级,其症状可由一级放松得到缓解,在放松治疗期间,可能需要呼吸放松,即用深呼吸和腹式呼吸训练放松焦虑症。还能让病人从思想上不惧怕,让病人做疾病的认知行为治疗。