贫血一星期吃几次猪肝

贫血者每周可食用三次猪肝,猪肝的确具有一定的补血功效,但其中的胆固醇含量相对较高,每人每日食物所含胆固醇不得超过300mg,必须避免食用过量,以免造成营养过剩。机体出现贫血,一般通过饮食调理很重要,要多吃一些高蛋白、高维生素的食物,多吃肉、蛋、青菜、新鲜水果,平时饮食一定要营养全面。