月子里面肩膀受凉的话,可以多进行肩膀的热敷,同时配合点按肩膀周围穴位。可涂抹疏通筋络的药膏进行治疗,在医生的指导下应用药物。可通过中药熏蒸、物理疗等方法进行治疗。保护关节可以戴肩袖。平时要避免对肩关节吹风,受凉,避免劳累过度,容易导致病情加重。建议多做运动,多做爬墙运动,多做扩胸运动。