这取决于你的发育程度而定。起初可以穿小背心,没有海绵,买来以后有话要拿出来。后面要穿有骨架的,不要垂下。在家可以不穿,但在家穿睡衣要宽松一些,要不激化凸起会很难看的。不要在睡觉时穿胸衣睡觉,这样不利于健康。