常喝绿茶对身体有一定的帮助,茶中含有大量的茶多酚,具有抗氧化作用,特别是绿茶,具有一定的降血压降脂和软化血管的作用。常饮绿茶可清肝明目、泻火通便之功效有些肠胃积热、肝胆湿热、肝阳上亢的患者可常喝,如经常腹泻、脾胃虚寒者不宜饮用绿茶,可饮些红茶。