治疗湿气重的病人,应及时就医,在医生的指导下口服参苓白术散和健脾丸进行治疗。平日多吃些祛湿的食品,如百合,红豆,白扁豆,荷叶,地瓜,水芹,薏米,山药等,多做运动锻炼。