如仍不能回乳,最好不要把乳汁挤出来,因为这是一个退奶的过程,如果此时回奶,很有可能造成乳房继续产奶,而且这段时间,也不能让宝宝吸到乳房里去,也不要用吸奶器把奶吸出来。进餐时饮食可以清淡、易消化为主,避免过油腻、过甜的食物,不要吃大鱼大肉,也不要喝汤汁类食品,如胀痛严重,可在医生指导下用热毛巾热敷,并配合服用止痛药物。