牙周炎是指由于缺乏维生素,可以多吃水果,刷牙漱口,防止过度劳累引起的牙龈出血。若为牙龈炎,可服消炎止痛药治疗,如甲硝唑、阿莫西林等,也可选用软毛牙刷。