黄金牛蒡茶

金牛蒡茶能减肥,具有清宿便的作用,长期饮用能改变我们的肠道,从而能达到治疗便秘、排毒的作用,如果想减肥,首先我们要注意自己的饮食,平时的饮食要清淡,一日三餐要定时定量,不要暴饮暴食,不要喝碳酸饮料,多喝白开水。