蜂蜜怎么喝治便秘

用蜂蜜空腹喝可治便秘,因为空腹喝蜂蜜有促进肠胃蠕动的作用,还能软化大便,从而能起到润肠通便的作用,如果出现便秘,一般是由于排便习惯的改变而引起的,也有可能是饮食过于精细,平时可多吃一些粗粮类的食物。