为什么我不做梦？

每一个夜晚都会做梦,这种情况存在着不确定性,经常做梦的人可能平时白天压力较大,心事较重,或是神经衰弱者,晚上睡觉时很容易做梦。睡觉前喝一杯热牛奶、泡一个热水脚,有助于改善睡眠质量,不能做梦,睡眠质量较好。