三阴交的位置

三阴交的具体位置在胫骨后缘,踝关节正上方三寸。三阴交穴是中医养生保健中的一种穴位。若孕妇在孕期出现失眠现象,可在中医指导下配合太阳穴、神门穴、涌泉穴、安眠穴等穴位进行治疗,以缓解失眠症状。对于孕期出现的失眠现象,孕妇也要学会自我调节,可以在晚上睡觉前喝一杯热牛奶或用热水泡脚。上床前少看手机电视。你还可以在白天进行适当的户外活动来分散注意力。多吃些补气养血的食品。