灵芝孢子粉的有效期是多久

灵芝孢子粉的有效期是一年到两年的时间，由于生产厂家不同，所以在保质期上也会有所差异。含有的营养价值相对来说是比较高的，适当用一些能够补充机体所需要的营养，而且里面膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，可以预防便秘的发生。适当的用还能够起到养神安宁的作用，可以调节中枢神经系统。