小孩吃什么鱼最好最有营养

婴儿吃鲫鱼或黑鱼较有营养,也可适当吃些桂鱼等,在吃鱼时一定要把鱼的刺挑干净,以免出现不良现象,可让小孩吃清蒸鱼或鱼丸,做鱼时尽量不要放辣椒,否则很可能会导致小孩上火,同时也要保证营养均衡。