胃不好如何调理

胃不好主要是由于长期不合理的饮食造成的。建议平时尽量清淡饮食，多吃一些小米粥、薏米粥等粥类有助于调理，也可以吃一些苹果、山药、木耳等来帮助调理，不要吃辛辣刺激的食物，以免加重症状。