几个鹌鹑蛋等于一个鸡蛋

您好,鹌鹑蛋的营养和鸡蛋差不多,没什么差别,不要盲目迷信,一只鹌鹑蛋等于两只鸡蛋的营养成分,是没有科学依据的。一般而言,小孩每天最多吃四个鹌鹑蛋,吃太多容易引起胆固醇升高。