白天总是犯困怎么回事

在一天中,你总会感到困倦,其中最主要的原因是缺乏睡眠,如晚上看手机等,也有可能是睡眠不好,如经常做梦或经常醒来,还有可能是你体内缺乏微量元素和维生素。推荐:你平时要保证八小时以上的睡眠时间。