孕妇吃瓜子对胎儿好吗

怀孕妇女吃瓜子,对胎儿的发育有一定的益处。由于瓜子属于坚果类食品,含有丰富的锌、矿物质、硒等营养元素,能促进胎儿的生长发育。但孕妇不宜大量食用瓜子,以免造成上火和营养失衡。