焦虑引起的胃肠紊乱

焦虑症引起的胃肠功能紊乱,一般在调整个人情绪后,就能有效地得到缓解。还可以服用益生菌,比如双歧杆菌,嗜酸乳杆菌等,以保持肠道的正常功能。每天适当做些运动,保持有规律的生活习惯,尽量放松心情。