延缓闭经有什么方法

可通过以下方式预防或延缓:1、每日生活护理:休息好,适当运动,心情舒畅;2、每日饮食调理:多吃含有胶原蛋白的食物,比如猪蹄,可以帮助补充胶原蛋白,延缓皮肤老化。3、光疗:光化学综合注射疗法、线雕疗法等手术疗法,是延缓衰老的重要手段之一。