如何控制自己的暴脾气

为了摆脱自己脾气暴躁的性格,平时可以培养一些能修身养性的兴趣爱好,比如书法,绘画,瑜珈等等。第二,多和别人交流,以此来改变自己的一些消极思想,改善自己的情绪。此外,遇事时可以先让自己暂停十秒钟,仔细考虑能否用更温和的方法来解决问题,然后再作决定。