五禽戏的副作用有哪些？

五禽戏通常情况下并副作用较少产生，但如果身体是比较虚弱的，那么可能刚开始的时候就容易出现身体酸痛以及呕吐咳嗽症状，做完以后其实还是比较舒适的，只要能够坚持不断的练习，这些不舒服的症状自然也可以消失，有一些五禽戏的动作非常难，做起来也很累，很多体力本来就很差的人就容易出现疲劳感觉，所以应该挑选一些动作简单的五禽戏来练习。