气血不足喝羊奶

气虚,可饮羊奶,但效果不太明显,可增强自身免疫力,羊奶具有温润补虚、润燥解毒、滋阴养胃、补益肾、养颜润肤、抗衰老等功效,还可防治高血压、补钙等功效,羊奶含有蛋白质、脂肪、钙元素、磷、铁钾、铁、钾、维生素b二、维生素c、维生素a、维生素e核酸等成分,对增强自身抵抗力、补钙有显著效果。