偶尔耳鸣怎么办

在日常生活中要避免用力擤鼻涕,避免耳道内进水,保证充足的睡眠,避免精神紧张。在乘电梯、高铁或飞机时,可使用耳塞。若耳鸣持续超过2小时,则需及时就医,这可能是由于神经损伤造成的。需使用神经营养剂,改善微循环,如艾地苯醌片,胞磷胆碱钠胶囊,银杏叶提取物片等。