胶原蛋白含量高的食物

富含胶原蛋白的食物有银耳,鸡爪,猪蹄,花胶,蹄筋,牛筋,豆制品,蛋白质,鱼等。食用富含胶原蛋白的食物有助于增加皮肤弹性,同时也具有美白肌肤的功效。提出了胶原蛋白流失过多的治疗方法,并补充胶原蛋白粉。