肌肉拉伤吃什么食物好

可多吃些高能量,高蛋白,低脂肪,易消化的食物,如:牛奶,瘦肉,鱼肉和其它虾皮,鸡蛋等都是可以的。因为在肌肉拉伤的恢复过程中,要想顺利地进行修复,就需要电解质和蛋白质以及钙、钾离子的参与。因此,建议多吃些高蛋白、含钙丰富的食品。肌张力障碍的病人需要检查,肌肉张力障碍,是部分断裂,还是没有断裂。如有局部断裂,可用石膏托固定。医师检查如果是骨折,必须动手术修补。所以肌肉拉伤要慎重处理,以免造成许多后遗症。