十一个月宝宝睡眠时间

如果是11个月的宝宝,每天的睡眠时间一定在12-14个小时左右,不必过于担心。每晚最好在9点前睡觉,然后早晨起来,尽量在8点之前起床,中午让孩子在1-2小时内休息一会儿,这样效果会更好。要注意的是,孩子在下午4-5点以后,尽量不要让孩子再睡,否则孩子容易在晚上睡得很晚,对孩子的生长发育不利。