哺乳期可以吃清汤火锅吗

哺乳期可食用清汤火锅,但要注意羊肉不可吃得过多,很容易造成上火,应多吃新鲜蔬菜及菌类食品,应注意一些辛辣刺激性食品,尤其是小龙虾,最好不要吃得过饱,尤其是味道重的羊肉,在炒菜时还应注意少放盐,也不要吃花椒,韭菜易造成回奶。