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胯骨大怎么变小？

2023-06-10 11:38:2047597人阅读

问题描述：（女 ，21岁）胯骨大怎么变小？

医生回答(1)

李牧主任医师

山东大学齐鲁医院骨科

使胯骨变小的做法有很多，比如运动，将左腿弯曲，置于地面，右腿弯曲，置于左腿之上，两边腿膝盖保持在一条直线上，手紧紧抓住膝盖，一边吸气、一边呼气，一边向下慢慢弯下身子，然后慢慢恢复，抬起上身，循环往复。、
2023-06-10

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