来月经可以喝热牛奶吗

可以在经期饮用热牛奶,可补充高蛋白,营养价值较高,还可缓解有痛经的症状。在月经期尤其要注意保暖,不要着凉,不要吃辛辣刺激的食物或冷饮等,注意腹部保暖,不能做剧烈运动。这段时间免疫力较低,尤其是着凉时易发生感冒。并且症状会比平时严重一些,用药没有特别明显的效果。