如何消肿最快

可采用冰敷、热敷或冷热交替等方法,以达到消肿的效果,必要时可采用活血化瘀的药物治疗,以改善症状。若为扭伤、挫伤等所致,一般可很快缓解,平时应注意休息,避免过度劳累。