孕妇吃鲍鱼

孕期三个月后婴儿身体各器官已经发育成型,此时正是发育成熟阶段,需要更多的营养,必须保证充足的能量,可以多吃肉类、蛋类、奶类、海产品等。因此,怀孕妇女可以食用鲍鱼,但必须适量食用,因为鲍鱼属于高热量、高营养食品。若食用过量,易引起上火或营养过剩。孕期前3个月不宜吃鲍鱼,因为鲍鱼不仅有活血化瘀的作用,而且较寒凉,不利于婴儿的生长发育。