男人喝什么壮阳补肾

如果你肾不好,可以多喝些甲鱼汤、乌鸡汤、牛鞭汤等汤类,在熬汤时也可以加些枸杞、冬虫夏草、人参等中药调理,有很好的壮阳效果。此外,还可适当吃些韭菜、牡蛎等食物,也能起到壮阳的作用。