经期吃阿胶

经期服用阿胶最好不要在月经期间服用,因为阿胶会引起月经量增多,经期淋漓不净等症状,在月经期间一定要注意休息,不要熬夜,保证充足的睡眠,养成良好的生活习惯,还要保持积极乐观的心态,不要吃冷饮,注意保暖,防止宫寒症状的发生。