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生理期可以练马甲线吗

2023-07-05 12:10:1348117人阅读

问题描述:(女 ,23岁)生理期可以练马甲线吗

医生回答(1)

王凌主任医师

复旦大学附属妇产科医院妇产科

不建议。在经期进行大量的腹部运动,如仰卧起坐、卷腹等等,都容易造成经血逆流,带来不好的影响,所以不建议在经期做运动尤其是腹部运动,如果一定要运动的话,建议做一些强度比较低的有氧运动,同时注意饮食、注意腹部保暖。
2023-07-05

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