贫血多吃什么食物？

贫血是血液系统中最常见的疾病，它是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限，不能运输足够的氧至组织而产生的综合征。贫血的病人可以多食用一些富含铁的食物，如瘦肉、黑木耳、动物肝脏、动物血、菠菜等。必要时可以服用药物治疗。同时多吃新鲜的水果和蔬菜，适当运动，提高机体免疫力。