女人经常吃干红枣好吗？

女性常吃干红枣具有很大的好处，但是注意不能过多食用。干红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，适当地食用能起到补血、补充维他命等作用，有助于延缓皮肤衰老、提高机体免疫力、增强抗病能力。但是注意不要吃得太多，以免引起腹胀、消化不良等不适症状。