更年期老潮热怎么办

更年期症状主要是由于卵巢功能逐渐衰退,导致雌激素分泌不足所致,潮热是其中最常见的一种症状。要注意的事项有:1、多吃新鲜蔬菜水果,适当吃些瘦肉、鸡蛋、纯牛奶、豆类等食物;2、积极参加体育锻炼,多晒太阳;3、保持心情愉快,不要熬夜;4、适当服用六味地黄丸、二至丸、加味逍遥丸等;5、适当服用戊酸雌二醇片。