吃螺旋藻五年

螺旋藻是一种提高抵抗力的保健品,因此也可以正常服用,但长期食用,对身体还是有一定影响的,所以最好吃几盒后,再停一段时间,这样既能增强抵抗力,又不会对身体产生较大影响。此外,要增强身体抵抗力,仅靠吃保健品是不够的,还需要通过体育锻炼来增强身体素质。