女人来月经能喝红糖姜水吗

女性在来月经的时候可以喝姜红糖水,适当喝一些姜红糖水,能有效地起到暖腹暖宫的作用,有效地缓解月经期间腹部不适的症状,还能促进淤血的排出,缓解痛经的症状,来月经期间身体抵抗力较弱,此时不要吃生冷辛辣刺激性的食物,适当吃一些高钙高蛋白有营养的食物。