回奶怎么办

回奶法就是让孩子在断奶后，让乳房不再分泌乳汁，追奶应尽量让新生儿吸吮，能促进乳管通畅，还能锻炼孩子的肺活量。此外，孕妇应加强自身营养，多摄取脂肪、蛋白质、维生素、矿物质、糖类，特别注意钙和铁的摄取，可多吃猪蹄汤、通草、胡萝卜鸡汤、莲藕排骨汤等，易下奶的食物，也可请专业按摩师进行催乳。