儿童易消化的食物菜谱

吃饭不消化,说明孩子的胃动力不足,应忌生冷、辛辣、刺激性食物,也应少给孩子吃油腻、油炸等食品。日常饮食中,儿童可食用新鲜蔬菜、水果,因为蔬菜中含有丰富的膳食纤维,能促进胃肠蠕动,加快消化速度,同时也含有丰富的维他命和矿物质,对儿童的身体发育大有益处。